総合情報誌RinRin Vol.249[立春] 2023年2月

- ページ: 1
- 通巻249号 2023年2月1日発行(2・5・8・11月1日発行)
人生応援マガジン
の
な
みん
スマホで AR
「拡張現実」を体験しよう!
AR の使い方は23ページを参照
灰野アイ子さん
ソニー・ミュージックレーベルズ A&R
近藤奈穂さん
灰野アイ子 さん
立春号
りん りん
- ▲TOP

- ページ: 2
- 最終回
現を
実
の
さんの
します
援
応
が
近藤奈穂
子さん
イ
ア
野
灰
夢
歌を通して
みんなに
笑顔と元気を届けたい!
2
- ▲TOP

- ページ: 3
- 歌
の上達を目指して、
社会人になってからボイストレーニングを始めた
近 藤 奈 穂 さ ん(東 京 都 内 郵 便 局)
。
そ ん な 彼 女 の「憧 れ の ア ー テ ィ ス ト
と 同 じ ソ ニ ー ミ ュ ー ジ ッ ク の ス テ ー ジ に 立 ち た い」と い う 夢 を 以 前 か な え
音 楽 を 通 し てで き た
人 との 繋 が り が 宝 物 に
「灰 野 さ ん が 私 を 選 ん で く だ さ っ た お か げ
で 翌 年 の F E S に 出 演 が 決 ま り、ス テ ー ジ に
なりました。
その目標としていたステージに立つことに
たおかげで、近 藤 さ ん は 宣 言 通 り 、翌 年 に は
がしっかりと受け止めサポートしてくださっ
て く れ た の が、
ソ ニ ー・ミ ュ ー ジ ッ ク レ ー ベ ル ズ の 灰 野 ア イ 子 さ ん で し た。
こ う し た 近 藤 さ ん の 熱 い 想 い を、灰 野 さ ん
そして今回、「歌を通してみんなに笑顔と元気を届けたい」という近藤さん
の新たな夢を灰野さんが応援します。
「歌になってない」という一言が
近藤さんの人生を大きく変えるきっかけに
こ と が 本 当 に 嬉 し く っ て」と 満 面 の 笑 み を
浮かべる近藤さん。
をしたい」と思うようになりました。
こうして最初の夢をかなえることができ
た 近 藤 さ ん は、
「今 度 は 歌 で み ん な に 恩 返 し
高い歌唱力と豊かな表現力が求められる難
す る 人 へ の 想 い が 綴 ら れ た ラ ブ バ ラ ー ド で、
にとって初めての男性曲で、ステージに立つ
か わ り に メ ロ デ ィ ー を』。こ の 曲 は 近 藤 さ ん
そ し て い よ い よ、近 藤 さ ん が 歌 を 披 露 し
ま す。選 ん だ 曲 は、清 水 翔 太 さ ん の『花 束 の
人が
「私 が 勤 務 す る 郵 便 局 で は、常 に ラ ジ オ か
ら音楽が流れています。音楽や歌が好きな社
曲に近藤さんがチャレンジしてくれました。
立つことができたのです」
ん。そ ん な 近 藤 さ ん が 中 学 二 年 生 に な り、塾
です。
員 が 多 く て、カ ラ オ ケ に 行 っ た り ラ イ ブ に 来
楽の学びの祭典『
の友人二人と初カラオケに行った時のこと。
そ こ で 、ソ ニ ー ミ ュ ー ジ ッ ク 所 属 の プ ロ
歌 手 が 、新 曲 を 初 披 露 す る ラ イ ブ を 観 覧 す
て く だ さ っ た り、音 楽 が 人 間 関 係 を よ り 良 く
として活躍する灰野アイ子さん
』に参加。その立ち上げメンバーの一
「友 達 の 前 で 初 め て 歌 っ た ら、一人 の 子 か
ら『歌 に な っ て な い』と 言 わ れ ま し た。で も、
る 機 会 に 恵 ま れ た と い う 近 藤 さ ん 。そ の と
してくれています」
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登録方法は本誌11ページ下部をご参照ください。
夢 が で き る き っ か け と な っ た 一 曲 で す。愛
その一言が私の人生を大きく変えることにな
き、
「来年は絶対に私もこ の ス テ ー ジ に立 っ
私 の 夢 を か な え て く だ さ っ た 灰 野 さ ん と、
こ う し て 夢 を か な え る 企 画 で、ご 一 緒 で き る
この企画に応募しました。
そ し て、こ ん な 私 の 歌 う 姿 を 見 た 方 が 少 し
でも前向きになれるきっかけになればと思い、
イスしてもらいたいと思いました。
以 前、ボ イ ス ト レ ー ニ ン グ を 受 け た 灰 野 さ
ん に、再 び 私 の 歌 を 聴 い て い た だ き、ア ド バ
「灰 野 さ ん と の 出 会 い を は じ め、音 楽 を 通
してできた人との繋がりは、私の宝物です。
り、今ではその子に感謝しています」
小学生の頃、ピアノ伴奏を担当していたも
のの、あまり歌う機会はなかった近藤奈穂さ
▲ 灰野アイ子さん
て 歌 う 」と い う 夢 が で き た そ う で す 。
S
O
N
I
C
A
C
A
D
E
M
Y
音楽を通してさまざまな方々と出会う機
会に恵まれたという近藤さん。
近 藤 さ ん は「こ ん な 私 が い つ か ス テ ー ジ に
立った時、見た方が少しでも前向きになるきっ
かけになれば」。そんな想いを胸に、社会人に
な っ て か ら 日 々 の 仕 事 の か た わ ら、週 末 な ど
を 使 っ て ボ イ ス ト レ ー ニ ン グ に 通 い 始 め、ラ
イ ブ 活 動 な ど も 開 始 し ま す。こ う し て、近 藤
さんの夢への挑戦が始まったのです。
「友人から『歌になってない』と言われたこ
とを単なるネガティブな出来事にするので
は な く、歌 を 通 し て 何 か を 伝 え ら れ た ら、と
思うようになったのです」
そ し て、ソ ニ ー ミ ュ ー ジ ッ ク が 提 案 す る 音
3
取材こぼれ話や本誌で
紹介しきれなかった話題を
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A
&
R
F
E
S
▲ 近藤奈穂さん
- ▲TOP

- ページ: 4
- 歌 詞 とパートに合 わせ て声の
ボリュームにメリハリをつけ て!
歌に感 情 を 乗せていく
近 藤 さ ん の 歌 を 聴 き 届 け た 灰 野 さ ん
は、こんなアドバイスをしてくれました。
「イ ン ト ロ が 始 ま っ て か ら 歌 い 出 す ま
で に、気 負 い と い う か 緊 張 が 感 じ ら れ た
灰野アイ子さんか
らひとこと
夢をあきらめない姿は
それだけでとてもパワフルです
の で、ラ ブ バ ラ ー ド の 場 合 は、も っ と や
わらかい雰囲気づくりを心がけましょう。
声のボリュームが最初から大きくなり
過 ぎ て い た よ う で す の で、歌 詞 の 内 容 に
合わせてもっと大声と小声のメリハリを
つけるとよいですよ。
例 え ば、大 声 で『あ の ね』と 言 う よ り も
小 声 で『あ の ね』と 言 う 方 が、人 は 聞 い て
く れ る も の。そ ん な 風 に 気 持 ち を 乗 せ れ
ばもっと伝わる歌になっていきます」。
こうしたアドバイスの数々にしっかり
と耳を傾け、
「はい」とうなずく近藤さん。
その表情は、まさに真剣そのものです。
『花 束 の か わ り に メ ロ
そ し て 再 度、
デ ィ ー を』を や わ ら か く 歌 い あ げ た 近 藤
さ ん へ、灰 野 さ ん か ら こ ん な 温 か い エ ー
ルが届けられました。
「特 に 歌 の 入 り が ず い ぶ ん 良 く な り ま
し た ね。こ れ か ら も 大 好 き な 歌 を が ん
ばってくださいね」。
こうして「歌を通してみんなに笑顔と元
気を届けたい」という夢に一歩近づいた近
藤さん。これからの活躍が楽しみです!
私自身、まだまだ夢の途中にいますので、決して偉そうなことは言えません。ですが、近藤
ことは、それだけでとてもパワフルだということです。継続することは、その人にとって大きな
さんと再会して改めて感じたのは、好きなことを続けることや、夢をあきらめずに追いかける
財産になると思います。そして、その夢をあきらめない姿が周囲の人に影響を与え、感動と大
きな勇気を与えてくれます。ですから私もこれからも引き続き、自分の夢を追いかけて、そして、
夢をかなえていきたいと思います。
夢を語る二人の
取材での様子も必見!
さんとの再会を果たした近藤さ
最初の夢をかなえてくれた灰野
ん。お二人ともそれぞれ、新たな
夢に向かって挑戦する日々が続
いています。
4
- ▲TOP

- ページ: 5
- 灰野アイ子
さん
わかりやすく言えば、アーティストと
二 人 三 脚 で、
「ア ー テ ィ ス ト と そ の フ ァ
ンの夢をかなえる仕事」ですね。
音 楽 が「 人 を 支 え る 」を 実 感
若 き ウ ク レ レ・ア ー テ ィ ス ト
近藤利樹を世界に発信
最 後に現 在の夢を教えてください。
私 は 現 在 、歌 で は な く 楽 器 で 表 現 す
る ア ー テ ィ ス ト の 発 掘・育 成 に も 力 を
―
二人三脚になって支えながら
アーティストとそのファンたちの
夢をかなえていきたい
子どもの頃の夢は何でしたか?
歌 手 で す 。松 田 聖 子 さ ん や 中 森 明 菜
年代アイドルたちの活躍を
入 れ て い て 、そ の 一 人 に 近 藤 利 樹 と い
る な か で 、う れ し か っ た 出 来 事 は ?
まだ彼が小学生だった時分にその才
能に惚れ込んで以 来、A & Rとしてずっ
夢がかなってアーティストを支え
年ほど前、入院した母の見舞いのた
めに病棟にいた際の体験です。
で な く 、世 界 レ ベ ル で 大 き く 羽 ば た い
―
そ の 影 響 も あ っ て 、大 人 に な る に つ れ 、
母と同室の患者さんが、手術を控えて
ご 家 族 と 電 話 で 話 さ れ て い た の で す が、
て も ら う こ と が 、今 の 私 の 大 き な 目 標
う ウ ク レ レ・ア ー テ ィ ス ト が い ま す 。
裏 方 と し て ア ー テ ィ ス ト を 支 え「 誰 か
その方が「手術は怖いんだけど、昨日、中
で あ り 、夢 で す ね 。テ キ ス ト が 入 り
に 携 わ り た い 」と い う 夢 に 変 わ り 、現
A&Rという職種の仕事内容につ
在の仕事に就きました。
―
と サ ポ ー ト し 続 け て い ま す 。日 本 だ け
島 美 嘉 ち ゃ ん の『雪 の 華』を 聴 い て 勇 気
ま す 。テ キ ス ト が 入 り ま す 。
る」と、電 話 口 で 話 し て い ら っ し ゃ る 声
い て 教 え て く だ さ い 。
A&Rは「アーティストアンドレパー
トリー」の略で、アーティストの発掘・育
で し た の で、
「ヒ ッ ト 曲 に 携 わ る こ と で、
が聞こえてきたんです。
私の場合は、担当アーティストが歌っ
たり演奏したりする楽曲をアーティスト
間接的ながらも、こんなふうに人を支え
成からブランディングまで、仕事内容は
と一緒に選ぶほか、将来的な目標に向け
る こ と が で き る ん だ」と、仕 事 に 対 す る
中島美嘉の『雪の華』は、私がA&Rと
して担当したアーティストであり、楽曲
た プ ロ モ ー シ ョ ン プ ラ ン を 構 築 し ま す。
大きなやりがいを実感させてくれる出来
多岐にわたります。
そのアーティストの魅力をより多くの人
を予定。詳しくは HP まで
10
事になりました。
3月にはバースデーワンマンライブ
近藤利樹
の記憶に残るような楽曲や音楽の制作
づけられたから、手術も頑張れる気がす
テ レ ビ に か じ り つ い て 見 て い ま し た。
さんなど
―
アーティストの夢を支える
「 A & R 」と い う 仕 事
ソニー・ミュージック
レーベルズA&R
80
に伝えることが、A&Rとしてのメイン
クレレ)を発掘、プロデュースを手掛けている。
わたしと夢
わたしの夢
の職務になっています。
このコーナーは今号で最終回となります。これまでご愛読ありがとうございました。
5
https://www.kondotoshiki.com/
灰野アイ子(はいのあいこ)さん
プロフィール
ソニー・ミュージックレ-ベルズA&R。中島美嘉や伶(E-girls・Flower
れい
のボーカリストとして活躍した鷲尾伶菜ソロプロジェクト)、DEEP(LDH
ミュージシャンやアーティストが奏でる音楽に触れてきた経験をもとに、
所属コーラスグループ)など数多くのレコーディング現場にて、一流の
「歌や音楽を学べる場」を提供すべくソニックアカデミー立ち上げに参画。
また、ボーカルアーティストだけでなく、インストアーティスト近藤利樹(ウ
- ▲TOP

- ページ: 6
- 郵 政 福 祉レター
満60歳以上の退職給付保険のご加入者さまへ
今年度、満60歳となり役職定年を迎える社員さま、また現在シニアスタッフ職として勤務している
退職給付保険のご加入者さまに、4月以降の雇用形態等 ( 正規社員、再雇用社員、退職 ) に応じた保険
契約に関する書類の提出をお願いしております。以下をご確認のうえ、2023年3月末までに該当するお
手続きをお願いいたします。
はい
はい
※ 2023 年 4月∼2024年3月の退職給付保険 料
は、2023 年 3 月の 基 本 給月額をもとに計算され
ます。
はい
ご退職後、
4月1日から
再雇用社員として
勤務されますか?
いいえ
2
0
2
3
3
いいえ
お手続きは必要ありません。
年 月末に役職定年を
迎えられますか?
4月1日以降の基本給をもとに
計算した保険料に
引き下げますか?
すでに
迎えている
はい
いいえ
4
月
1
日
以
降
も
正
規
社
員
と
し
て
勤
務
さ
れ
ま
す
か
?
災害保険 · 社員援護保険はご退職後もご継続いただけます
●
正規社員の方および再雇用社員の方は、給与控除でご継続となります。
ご退職される方は、払込方法をゆうちょ銀行口座からの「自動払込」に変更する手続
きが必要ですので、
「自動払込利用申込書」をご提出ください。ご退職後は年払もし
くは半年払となります。
●
※災害保険または社員援護保険のみに加入されている方は、必要書類をお送りしますので、P8 記載の最寄りの郵政福祉
地方本部までご連絡ください。
P8で、
「 災害保険」
「 社員援護保険」を紹介しています。ぜひご覧ください!
6
- ▲TOP

- ページ: 7
- A
「基本給月額変更申出書」をご提出ください。
退職給付保険
次年度の退職給付保険料は、2023年3月の基本給月額をもとに計算さ
※
れます。
「基本給月額変更申出書」を3月末までにご提出
(必着)いただ
きますと、4月以降の基本給月額をもとに計算した保険料に変更いたし
ます。
※4月以降のご提出の場合、1か月分の保険料が変更前の保険料で控除されます
ので、お早めにお手続きください。なお、差額分保険料は返金いたします。
災害保険
社員援護保険
4月1日以降も災害保険 · 社員援護保険は給与控除でご継続となります。
B
正規社員
「退職給付金請求書」をご提出ください。
退職給付保険
再雇用社員となられる方には、退職給付金をお支払いいたしますので、
※
「退職給付金請求書」を3月末までにご提出
(必着) ください。
※4月以降のご提出の場合、
4月分の退職給付保険料が給与控除されますので、
お早めにお手続きください。なお、4月分保険料は退職給付金支払時に併せて
返金いたします。
災害保険
社員援護保険
4月1日以降も災害保険 · 社員援護保険は給与控除でご継続となります。
C
再雇用社員
「退職給付金請求書」
「自動払込利用申込書」をご提出ください。
退職給付保険
災害保険
退職される方には、退職給付金をお支払いいたしますので、
「退職給付
金請求書」を3月末までにご提出ください。
社員援護保険
災害保険 · 社員援護保険は保険料の払込方法をゆうちょ銀行口座からの
※
「自動払込」に変更する手続きが必要です 。
「退職給付金請求書」と併せて
「自動払込利用申込書」をご提出ください。
※ご退職後は年払もしくは半年払となります。
退 職
2023年度 退職給付保険の乗率のお知らせ
▶退職給付金の算出(基本給付金+特別給付金)における2023年度の特別給付金の乗率は、年0. 150%
(2022年度0.150%)になります。
▶分割給付金の算出における2023年度の乗率は、年0. 125%(2022年度0.125%)になります。
※退職給付保険の乗率は、国債の利率等市場金利および財政状況を考慮して決定しております。
7
- ▲TOP

- ページ: 8
- ご退職される皆さまへ
郵政福祉の 災害保険
「ゆうホーム」
社員援護保険「ゆうライフ」ご継続のご案内
ひと月あたり2,000円※1で
災害保険「ゆうホーム」
火災
風水雪害 ※2
(200口=住宅150口+家財50口の場合)
不慮の人為的災害※2
震災等※2
さらに
(全壊・流失の場合)
400万円
※1 ご退職後の保険料は自動払込または郵便振替にて、年払もしくは半年払で払込いただきます。
※2 損害額が10万円以上の場合、保険金請求の対象になります。
「不慮の人為的災害」の被害について、
既に受けた賠償金等がある場合、保険金をお支払いできない場合があります。
充実した補償!
ケガ入院
500万円!
(全壊・流失の場合)
(全壊の場合)
社員援護保険「ゆうライフ」
最高
1,200万円
最高
最高
最高
3,200万円
(住宅2,400万円+家財800万円)
(全焼の場合)
+
災害保険で
備えておこう
ひと月あたり1,800円※1で
( 普通援護30口の場合)
死亡
不慮の事故死
満65歳を迎えた最初の
保険期間満了日まで
日額
これで安心だわ
12,000円
※2
入院1日目から補償
540万円
1,140万円
※3
(60歳以上)
(60歳以上)
※3
※1 ご退職後の保険料は自動払込または郵便振替にて、年払もしくは半年払で払込いただきます。
※2「入院保険金」は不慮の事故により1日以上入院したときに1日目から180日を限度に支払われます。
※3「事故等死亡保険金」の保険金額には「死亡保険金」の保険金額を加算した金額を掲載しております。
ゆうホーム、ゆうライフは、現職者の方や期間雇用社員の方もご加入いただけます。
各保険商品の詳細は、ホームページおよびパンフレット・ 重要事項等説明書 ・ ご契約のしおりをご覧いただくか、
下記の最寄りの地方本部までお問い合わせください。
一般財団法人
郵政福祉
北海道地方本部 0120-816-922
信越地方本部 0120-888-632
四国地方本部 0120-122-545
東北地方本部 0120-510-250
北陸地方本部 0120-626-245
九州地方本部 0120-657-716
関東地方本部 0120-954-129
東海地方本部 0120-517-117
沖縄地方本部 0120-630-802
東京地方本部 0120-120-247
近畿地方本部 0120-816-755
南関東地方本部 0120-954-130
中国地方本部 0120-544-401
8
- ▲TOP

- ページ: 9
- TREND EYE
ライフスタイル、グルメ、
ファッションなどで
話題になっている
トレンドキーワードを
紐 解きます。
マネーの
イロハ
初回のゲストは
稲村亜美 さん
知っておきたい世の中の
マネーのイロハを、
マンガ付きでわかりやすく
解説します。
RinRin 4月号
新連載スタート!
CM の豪 快な
バッティングが
神スイングとして
話 題に!
『RinRin』は 2023 年 4 月号からリニューアルいたします。
春にお配りする Vol.250 の新連載にご 期待ください。
新しい『RinRin』は、
年に 3 回発行( 4 月、8 月、12 月)となります。
健康 のキホン
巻頭特集
あの人にお願い!
知っているようで
実はきちんと理 解できて
いない健 康の基 本や
疑問をおさらいします。
著 名人をゲストに迎え、読者さまから
ご応 募いただいた「お願いごと」を実現します。
4 月号のテーマは、
タレントの 稲村亜 美 さんと
「野球で 一緒にしたいこと」。
ご自愛レシピ
どうぞお楽しみに!
アートな世界
旬の食 材が 持つ季 節の色と
栄養 価を上手に取り入れた、
体を癒やす健 康レシピを
お届け!
『RinRin』は、
次世代へ伝えていきたい
日本の風 景や建 造 物、
アートのような食、
美しい生き物を写 真で
ご紹介!
※
ご退職後も引き続きお届けします。
9
※日本 郵 政グループにお勤めの方は職 場に、ご 退職 後も災害 保 険および 社 員 援 護保 険にご 契 約の方と、
退職 給付保 険の分割 給付金ご 利 用の方は、ご自宅に送 付しております。
- ▲TOP

- ページ: 10
- キ
キャ
ャッ
ッシ
シュ
ュレ
レス
スの
の
キャッシュレ ス 決 済
浸 透の軌 跡
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����(年)
����
コンビニやスーパーでスマホ決済やクレジッ
トカードを使い、鉄道には交通系ICカードで乗
なかでも、後払い方式のクレジットカードは
車する …。そんな風景が日常になってきました。
比 較 的 古 く か ら 浸 透 し て い ま し た。で す が、大
きな買い物などだけに使う特別なものという感
そんななか、2001年に交通系ICカード
月に実施した
��%
��%
��%
生活経済ジャーナリスト
森本 光由希
キャッシュレス決 済の
メリットとデメリット
も と も と 日 本 は 他 国 よ り 現 金 利 用 が 多 く、
キャッシュレス決済の浸透が進まなかったので、
% に 引 き 上 げ る」と い う 目 標 を 立 て ま し
国 は「2 0 2 5 年 ま で に キ ャ ッ シ ュ レ ス 決 済 比
率を
た。当 初 は、か な り 厳 し い と の 指 摘 も あ り ま し
た が、2 0 2 0 年 以 降 の 新 型 コ ロ ナ ウ イ ル ス の
感 染 拡 大 で「非 接 触 型 決 済」を 求 め る 方 が 増 え、
2 0 2 1 年 に は ・5 %。目 標 に 近 づ い て き た
題も大きいでしょう。
覚 が 乏 し い」と 感 じ る 方 も い て、家 計 管 理 の 課
ジタル格差もあります。また、
「お 金 を 使 っ た 感
か し く な っ た り、デ ジ タ ル に 不 慣 れ な 方 と の デ
しかし、スマホ決済の種類が増え、選択がむず
などがあるでしょう。
勘 な ど の 際 に 個 人 送 金 が 簡 単 に 無 料 で 行 え る、
ど こ で い く ら 使 っ た か が わ か り や す い。④ 割 り
支 払 い が 楽 に で き る。③ 利 用 履 歴 が 残 る の で、
衛生的。②財布から小銭を取り出す手間がなく、
一方、利用する私たちにとっては、①現金より
ATMなどのコスト削減などです。
ジ の チ ェ ッ ク な ど 現 金 管 理 業 務 の 効 率 化、銀 行
ド 消 費 ア ッ プ が あ げ ら れ ま し た。そ の ほ か、レ
レス決済に慣れている訪日外国人のインバウン
国 が 推 進 し た 理 由 と し て 当 時 は、キ ャ ッ シ ュ
ようです(上図参照)。
32
覚を多くの方が抱いていたと思います。
のパイオニア、JR東日本のSuicaが登場。
あ ら か じ め お 金 を チ ャ ー ジ し て、そ こ か ら 支 払
い を す る 前 払 い 方 式 で す。同 様 の 仕 組 み で、イ
オングループのWAONなど流通系の電子マネー
が 登 場。こ の こ ろ か ら 前 払 い 式 の キ ャ ッ シ ュ レ
2010年ごろから徐々にスマホ決済が出
スが定着していきました。
が 2018年
40
支払比率
コード決済
(スマホ決済)
電子マネー
デビット
クレジット
て き ま す。当 初 は〝知 る 人 ぞ 知 る〟存 在 で し た
が、
認知度が上がりました。
%
「100億円あげちゃうキャンペーン」で一挙に
そのキャンペーンはスマホ決済利用額の
% 還 元 も あ っ た の で 利 用 が 殺 到 し、
が ポ イ ン ト と し て 還 元 さ れ る ほ か、抽 選 で 当 た
れば
���
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日 間 で 終 了。当 時 は テ レ ビ 番 組 で も 取
(兆円)
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��.�% ��.�%
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わずか
り上げられ、大きな話題を呼びました。
キャッシュレス支払額および決済比率の推移
��.�%
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��.�% ��.�%
��
20
��.�%
��
12
キャッシュレス
決済比率
��.�% ��%
��
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P
a
y
P
a
y
1
10 0
0
出典:2022年6月1日・経済産業省
メリット・デメリット
メリット・デメリット
キャッシュレス時代の到来です。
上手に活用する方法を考えましょう。
20
“ 備え"あっての安心ライフ
Vol.
最終回
マネーコラム
10
- ▲TOP

- ページ: 11
- 出典:電通キャッシュレス・プロジェクト
「第2回
コロナ禍における生活者の
キャッシュレス意識調査」
( 2021年12月)
「“備え”あっての安心ライフ」は今号で最終回となります。
これまでお読みいただきありがとうございました。
森本 光由希 もりもと みゆき
生活経済ジャーナリスト、ファイナンシャルプランナー。暮らしに役立つ金融・経済の情報をメインテー
マとして、幅広い分野で取材執筆活動を行っている。生活に根差したお金の問題を「生活者と同じ目線・
経済感覚」でわかりやすく、使える情報として発信することがモットー。
メールマガジン会員募集中!
キャッシュレス時代の
家計管理とは
以前よりキャッシュレス決済を使うことが増
えたのは、1位コンビニ、2位スーパーやショッ
ピングモール、3位ドラッグストア、4位インター
確かにお昼ごはんを買うコンビニではスマホ
38.5%
スーパー・ショッピングモール
ネット通販です(下図参照)。
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致 し て い る の で は な い か と 思 い ま す。こ れ を 家
計管理の糸口にしましょう。
家計管理といえば、まず予算を立て、定期的に
集 計 し て、予 算 が 守 れ て い る か 検 証 す る こ と で
す。しかし、決済方法が多岐にわたると、たとえ
ば食費の集計で、クレジットカードや電子マネー
に現金と様々な決済手段から数字を拾わねばな
ら な い。手 間 が か か っ て、管 理 を あ き ら め て し
まうきっかけにもなります。
そこで、予算を支払方法ごとに立てましょう。
職場近くでお昼ごはんをよく買うコンビニで使
う ス マ ホ 決 済 は 1 カ 月 で ○ ○ 円。週 末 に 食 品 や
日用品の買い出しを行うスーパーで使う電子マ
ネ ー は ○ ○ 円 な ど で す。こ れ で 予 算 管 理 が か な
決済手段は今後も進化していくでしょう。その
りシンプルになります。
都度、家計管理の方法も柔軟に見直して、簡単で
管理しやすい方法へと進化させていきましょう。
キャッシュレス決済を利用している467 人に「キャッシュレス決済の利用が増えた場所」を複数回答で聞いた結果。
時代に合わせ、家計管理も進化すべし!
管理は﹁簡単でわかりやすく﹂
が黒字化への近道
11
23.6%
インターネット通販
40.6%
コンビニエンスストア
スマホは、
こちら
アドレス
キャッシュレス回数が増えた場所
- ▲TOP

- ページ: 12
- 3 年版
商品
まへ
なさ
発生
効力
効力 締切日 す。
1回で
申込
お申
込み
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29
財団
3
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3
202
日:
締切
申込
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お手 ついては10照ください。
詳細に
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入す
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規加
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お手についてはご参照くださ
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- ページ: 14
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「草食系(男子)」などを世に
の著書多数。現在、NHK 総合「サ
タデーウオッチ9」、フジテレビ「ホ
広め、トレンド、マーケティング関連
若 者にブームの手作りの温もりを感じさせるレトロ
不
思 議 な 駄 菓 子 屋 さ ん(銭 天 堂)の店 主 が、お
銭天堂』
(偕 成 社)をご 存
客 さ んの 望 み を 駄 菓 子 で か な え よ う と す る
月、
燃。キャンディとラムネの中 間のよう な 味 で、私 も
かろ う じ て 小 学 生 時 代 に 数 回 食べた 程 度 で す が、
で若 者に話 題となり、スマホケースやシャツ
など、コラボ商品が次々発売されています。
ぜい ま、若 者 が 駄 菓 子 を 支 持 す る の か。一
"
つは、本 連 載 で も 取 り 上 げ た「古 さ が新 しい
れだけではありません。 世代に取材すると、
に前衛的な雰囲気を感じさせるようです。
ラクターがパッケージを彩 り、デジタル世 代の彼 ら
に昭 和の駄 菓 子 は独 特の色 使いや 手 書 き 風のキャ
(ニュー レ トロ)」や「エモい」の 感 覚 で しょう。特
な
"
駄菓子とおもちゃ
小 説『 ふし ぎ 駄 菓 子 屋
ビスで話題に。元は子ども向けの児童小説で
年 前 にアニメ化 さ れ、テレビや 動 画 配 信 サー
じでしょうか。
数
世代にも人気を呼び、昨年
すが、レトロな香り漂う銭天堂の店構えや店主の雰
囲気が
年 に 販 売 さ れ た 駄 菓 子「ココア シ ガ
市)にも、アトラクションが登場したほどです。
年 代 がテーマの「西 武 園 ゆ う え んち」
(埼 玉 県 所 沢
4
レット」
(オ リ オ ン 社)も 近 年、ブ ー ム が 再
9
5
1
駄 菓 子 や ブ リ キのお も ちゃについて も「きっ
ストーリー を思い描いている様子が分かります。
購 入 す る 若 者 もいま す が、多 く は そのウ ラ に あ る
の自 動 車 や 怪 獣 な どを 模 し たブリ キのおも ちゃを
声 が聞こえてき ます。最 近はフリマアプリで、昭 和
とこんな風に遊 んだ(食べた)んだろう な」といった
そ
Z
ターとして活躍中。近著は、
『若者
たちのニューノーマル』
(日経BP)。
最終回
ンマでっか⁉ TV」などでコメンテー
世代の若者に
大正や昭和、
1
9
6
0
お
"
そ らく、彼 らが日常 的に親 しんでき たコンビ
ニスイ ーツやデジ タル機 器 と 違い、駄 菓 子 や
ブリ キのおもちゃには、食べ方、遊び方に 幅 があ
"
空 想の世 界 。だからこそ、若 者たちはあえ
便 性 や 画一化、マニュアル化 が奪ったと さ れ る
る。ゆえに当時を自由に想像して楽しむのでしょう。
利
"
ティ代表取締役。立教大学大学院・
客員教授。
「おひとりさま
(マーケッ
アナログが
ブーム?
Z
1
S
N
S
"
ハマるのではないでしょうか。
て不 便で手 作 りの温もりを感じさせる「レトロ」に
"
牛窪 恵 うしくぼ めぐみ
知れば知るほど
おもしろい
イマドキ事情
Z世代
"
マーケティングライター。インフィニ
Z
このコーナーは今号で最終回となります。これまでご愛読いただきありがとうございました。
14
イラスト: 加藤麻依子
- ▲TOP

- ページ: 15
- 左の
日比野佐和子 ひびの さわこ
/ 医師・医学博士
2
医療法人社団康梓会 Y‘sサイエンスクリ
Vol.
最終回
ニック統括院長。大阪大学医学部特任准
教授兼務。眼科医、内科医、皮膚科医、ア
ンチエイジングドクターとして、再生医療
アンチエイジングドクターとして活躍中の日比野佐和子先生に、
やアンチエイジング療法で第一線を走る
イキイキとした毎日を送るための習慣を教えてもらいます。
食事術』( 講談社)など著書も多数。
研究者。
『最新医学で証明された最高の
幸 せホルモン「セロトニン 」で心 身を健 康 に!
「セロトニン」は、人間の心や身体のバランスに大きな影響を与える脳内物質。
「幸せホルモン」とも呼ばれ、精神を安定させ、
ポジティブな気持ちにさせてくれる働きがあります。セロトニンの分泌は加齢により減少しますが、実は、日々のちょっとした心
がけで増やすことも可能。なによりも、毎日どう過ごすかが重要です!
セロトニンの材料は、食事から!
腸ストレッチのやり方
セロトニンの材料となるのは、必須アミノ酸の一種の「トリプトファ
両膝を両手で抱え、
息を深く吸って20~30秒キープ。
①
ン」。大豆製品、乳製品、卵などのタンパク質に多く含まれますが、
体内では生成されないため、食事から摂ることが必要です。また
セロトニンの分泌には、穀類、イモ類、果物などに含まれる糖質や、
深く呼吸
魚類などに含まれるビタミン B6が必要となるため、一緒に摂るの
がおすすめ。朝食でこれらの成分を積極的に摂っておくと、トリプ
トファンが昼間にセロトニンに変化した後、さらに夜には眠りを促
すホルモンの「メラトニン」に変化して、睡眠の質を高めてくれます。
つまり、トリプトファンからセロトニン、そしてメラトニンが合成さ
れるサイクルがうまく回っていることが、安定した気分や睡眠のリ
ズムをつくり出し、心身の健康を保つカギになっているんです!
テレワークの合間にウォーキングで
リフレッシュ!
ゆっくりと息を吐きながら、
頭と膝をくっつけるように
丸まり、20~30秒キープ。
②
息を吐く
①〜②を
5セット
セロトニンの分泌は、目の網膜が太陽光などの強い光を感じ
ることで活性化するため、日照時間が短い今の季節は、夏に比べ
て気分が落ち込みやすい人が増える傾向にあります。特に、テレ
ワークが普及したここ数年は外出する機会が極端に減っている
人も多いと思いますので、意識して屋外に出る機会を作りましょう。
日中にしっかり光を浴びることも重要です。
腸の働きをよくすると
セロトニンが分泌されやすくなる!
セロトニンの9割は腸で分泌されます。そのため、腸内環境
が乱れているとセロトニンの分泌が低下しがち。逆に言うと気
分の落ち込みを自覚したら「腸内環境を整えるべき」だという身
体からのサインだとも考えられます。腸内環境を整えるためには、
食事が大切なのはもちろんですが、ここでは、ベッドの上などで
手軽にできるストレッチをご紹介。腸を活性化し、便秘の解消に
も効果的です。
セロトニンが十分に分泌されている人は、肌のハリつやや姿
外に出たついでに、ウォーキングを
するのもおすすめ。ウォーキングなど
の一定のリズムで行う運動も、セロト
ニンの分泌を高めてくれます。
勢、物事に向き合う意欲など、年齢に関係なくイキイキと若々し
い印象を与えます。毎日を心地よく過ごすためにも、ちょっとし
た習慣を意識してみてください。
このコーナーは今号で最終回となります。これまでご愛読いただきありがとうございました。
15
イラスト: 堀川 波
- ▲TOP

- ページ: 16
- ホ
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- ページ: 17
- 日本郵政グループ
役員 および社員対象
(退 職者 を含む)
【
サニックス
年
2
0
2
3
月
2
日~
1
月
4
日 】までのあなたの運勢は? ポラリス村上の星占いは次ページから。
30
17
セレモア
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- ページ: 18
- 日本郵政グループ
役員 および社員対象
(退 職者 を含む)
牡羊座
3 か 月 を 通 し て 幸 運 の 星 = 木 星 が 牡 羊 座 に 入 座 し 続 け る こ と か ら、 星 座 中 最 高 の 運 勢 に。 今 後 し ば ら く、 こ
のような大幸運期は訪れません。夢や目標のある方は、その実現に向けて積極的にアクションを起こしましょう。
ティア
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3 つの終活サービス
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牡牛座
18
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- ページ: 19
- 昨 年 秋からの仕 事 運・健 康 運の好 調は、3月 下 旬まで続きます。 この3か月は全 般 的によい運 勢ですが、 なかで
も愛情運は4月上旬から約1か月間大吉の運勢に。 大切な人との重要事項はこの時期に実行するとよいでしょう。
蟹座
こ れ ま で 停 滞 し て い た 運 気 が、 春 の 訪 れ と と も に 温 か さ の 感 じ ら れ る 運 気 へ と 変 わ っ て い き ま す。 3 月 か ら 対
人運・愛情運が好転し、3月下旬から仕事運・健康運が大吉へと転じます。幸多き春を大いに満喫しましょう。
19
長谷工コーポレーション
ティア
双子座
- ▲TOP

- ページ: 20
- 全 国
城
のある風景
最終回となる第 4 弾は、全国各地から「お城」をご紹
介します。春の風物詩との競演で、美しくも威厳を醸し
出すお城の魅力を存分にお伝えします。
国宝
福島県会津若松市
鶴ヶ城
01
1593年蒲生氏郷が築城した東日本で初の本格的な天守閣を有するお
城です。戊辰戦争で “ 難攻不落の名城 ”としてその名を馳せました。一
度は取り壊されましたが、1965年に天守閣を再建、2011年に幕末当時
の赤瓦の屋根にふき替えられました。桜の時期はライトアップと桜ま
つりが開催されます。
天守閣博物館開館時間:8:30~17:00 ※最終入場は16:30まで 休 無休
¥ 大人410円、子供150円 問
0242-27-4005(会津若松観光ビューロー)
※鶴ヶ城天守閣は改修工事のため、2023年3月末まで入場できません。
長野県松本市
松本城
02
戦国時代の永正年間に深志城として造られたのが始まりと言われて
いて、現存する五重六階の天守としては日本最古です。地元の人々の
尽力により修理が行われ、現行の文化財保護法により、1952年に国宝
に指定されました。天守の白と黒のコントラストと夜桜がライトアップ
に映えます。
8:30~17:00 ※最終入場は16:30まで。GW 及び夏季延長期間8:00〜18:00
※最終入場は17:30まで 休 12月29日~31日
¥ 大人700円、小・中学生300円 問
0263-32-2902
(松本城管理課)
獅子座
木 星 の 恩 恵 を 受 け て、 全 般 的 に 大 過 な く 過 ご せ る 時 期 で す。 た だ し、 2 月 後 半 と 4 月 は 対 人 運、 3 月 中 旬 ~ 4
月上旬は愛情運が凶の運勢で、注意が必要。誠実さと思いやりの心を忘れず、人と接することを心がけましょう。
絶景 め り
ぐ
最終回
乙女座
広島城
03
佐賀県唐津市
唐津城
04
1589年に毛利輝元により築城を開始、1599年に落成したとされ、の
ちに福島氏、浅野氏へと引き継がれました。1931年に天守閣が国宝に
指定。原爆で倒壊という苦難を乗り越え、復興のシンボルとして1958
年に再建されました。桜の時期は、天守閣をお濠の外から眺めるのが
お花見スポットとして定番となっています。
別名・舞鶴城。豊臣秀吉の家臣・寺沢志摩守広高が7年かけて築城し、
1608年に完成させたもので、海に突き出た断崖上にそびえる珍しい
立地のお城。天守閣の展望所からは、松浦潟全景が一望できます。現
在の天守閣は、天守台跡に慶長様式を取り入れて1966年に作られま
した。唐津のシンボルとして親しまれ、春は桜や藤に彩られます。
天守閣開館時間:9:00~18:00 ※最終入館は17:30まで。12月~2月は17:00
※最終入館は16:30まで 休 12月29日~31日※臨時休館あり ¥ 大人370円、
シニア
082-221-7512
(65歳以上)
180円、高校生180円、中学生以下無料 問
(15歳
9:00~17:00 ※最終入館は16:40まで 休 12月29日~31日 ¥ 大人
以上)500円、小・中学生250円 問
0955-72-5697
このコーナーは今号で最終回となります。
これまでご愛読いただきありがとうございました。
※2022年11月時点の情報に基づいています。また、新型コロナウイルス感染症等の影響により、内容に変更が生じる可能性がございます。
02
04
03
01
前 半 は 雨 模 様 で す が、 後 半 晴 れ 模 様 に 転 じ る 運 勢 で す。 長 ら く 続 い て い た 仕 事 運・ 健 康 運 の 不 調 は 3 月 下 旬 か
ら好転。愛情運は3月半ばから、対人運は4月から大吉に。新しい年度を明るい気分でスタートできるでしょう。
広島県広島市
20
- ▲TOP

- ページ: 21
-
俳人協会 前田永子 選
のない見事な雪吊の美しい兼六園の景が浮かびます。
【 評】石川県の作者、金沢の兼六園ですね。「緩びなし」で一本も緩み
石川県 吉田正則 さん
雪 吊や張りたる縄に緩びなし
...........................................................
【評】真鱈を寒風に連ね干して棒鱈に。
「もらい」の謙虚さが良い
ですね。海辺の納屋を抜ける潮風に一 層旨味を増すことでしょう。
北海道 大山不死人 さん
棒 鱈の納 屋 掛け潮の風もらい
...........................................................
と奥様の笑顔が浮かび摘んで帰る作者。心弾む明るい句です。
【評】畑仕事を終え心も軽く帰る畦道にもう野菊が咲いている。ふ
長崎県 吉田耕一 さん
野 菊 摘み妻に土 産の野 良 帰り
川 柳 家、コピーライター
水 野タケシ 選
封はした後は投 函 する勇 気
広島県 曽田
高知県 朝比奈みち子 さん
...........................................................
【評 】「心のメガネ」
がユニーク。
心のメガネが合っていると前
向きに、
すこやかに生きられます。
喜びは心のメガネ合ってます
...........................................................
【評】
たくさんのご秀作ありがとうございます。共感の一句、
誰もが一度は体験したことがあるのではないでしょうか。
均 さん
...........................................................
【評】
なんともロマンチックな川柳をいただきました。
若田 光一さんが滞在する国際宇宙ステーションですね。
福岡県 松浦郁江 さん
知らずして祈りし星は宇 宙 船
山梨県 向山美智子 さん
【評】
ウォーキングのお共にぜひ、句帳とペンを加えてくださ
いね。ますます若返りますよ。
岐阜県 武山武司 さん
爺ちゃんは大 きくなったら何になる
孫に問われて困りし日かな
【評】
「大きくなったら」の意味をまだ知らない孫の問いかけが
かわいらしく、楽しい困惑だ。
...........................................................
静岡県 尾内甲太郎 さん
綿 詰めをされた故 人のかたわらに
まだ風を待つ白いオカリナ
【評】故人が愛用した白いオカリナ。死を知らない笛、その哀
れが「風を待つ」に託されている。
ん
泉家扇朝 さ
【 評 】読むほうも思わずほほ笑ん
でしまう前向きな句です。川柳を
詠 むことは「 心 のデトックス 」
に
なりますよ。
京都府
加畑
鬼嫁と
がらも
呼ばれな
楽し日々 裕子 さん
【 評】タイムリーな一句です。本
当の鬼 は 、見 え ないウイルスな
のかも。
東京都 和
鬼退治
手洗いうが
い
マスクして
月号で募集したお題は
「鬼」
。
たくさんのご応募ありがとう
ございました。
ん
坂本修次 さ
「鬼は外」
出ても間も
なく
帰ります
山口県
【評】「 出ても間もなく帰ります」
の
クールさが最高 ! じつに川柳的
な一句ですね。
忠弘 さん
婆と嫁
どっちが鬼か
孫に聞く
千葉県 堺
【評】そんなこと聞いたらダメで
すよぉ。お孫さん、答えられるわ
けないじゃないですか(笑)。
2 月 は 愛 情 運、 3 月 は 対 人 運、 4 月 は 仕 事 運・ 健 康 運 と、 月 替 わ り で 大 吉 と な る 運 勢 で す。 2 月 は 家 族 旅 行、 3
月は同窓会、4月は職場の親睦会というように、好調の時期に合わせて催し事を計画してみるのも楽しいかも。
おもしろ
福島県 小山正一 さん
功 さん
現代歌人協会理事 梅内美華子 選
【評】孫子揃ってのお彼岸のお参り、大人に倣って墓前で掌を合わす孫
の横顔に祖母の俤
(おもかげ)
がとはっとする作者、
「や」が効いています。
埼玉県 坪井
週 末にテレビ電 話で幼 子を
喜 ばせたく 幾 枚も 描 く
【評】画 面に絵を映して見せるために何 枚も描く。孫と交 流
する喜びが準備にこめられている。
...........................................................
栃木県 松本ひろ子 さん
仲 間との心 潤 す 行 事 減り
通 院 日のみ暦に記 す
【評】コロナ禍で活 動や行 事 が控えられた。交 流のない物 足
りなさ、寂しさが暦に反映されている。
蠍座
錆びた脳 磨いてくれるウォーキング
手を合わす祖母似の孫や秋彼岸
...........................................................
川
柳
2
短
歌
選者 水野タケシ
川柳道場
俳
句
全般的にくもりや雨の多い運気で、ストレスのたまりやすい時期といえます。3月下旬からは健康運が凶で、特
に注意が必要。規則正しい生活をする、毎日気分転換の時間をつくるなど、心と体の健康維持に努めましょう。
21
心の詠み人
天秤座
- ▲TOP

- ページ: 22
- 射手座
▼
山口県
よもぎさん
▼
はい、ポーズ! いつもカメラ目線ばっちりな可愛い
可愛いうちの子です
▼ 広島県
誠一 さん
千葉県 高野
ウコ
の鬼! バンソ
迫力ある表情
︵編︶
ス
ウがユーモラ
▼
福岡県 絵描き小僧 さん
支国 博物 館を
ふるさと壱岐の観 光名 所、一
壱岐市のゆるキャ
ファンタジーな空で包み、
(笑)
した
ラ人面石くんを黄昏れさせてみま
▼
「 騎手になりたい!」
トピックス
ー 2021年立春号掲載ー
富永龍斗くんが見事難関突破!競馬学校へ
2021年立春号(241号)の「夢をかなえて」に「騎手になりたい!」という
夢を持つ中学2年生(取材時)の富永龍斗くんが登場。JRAの競馬学校
受験に向けて、騎手の武豊さんがアドバイスしてく
ださいました。そして、2022年10月「競馬学校の入
せが届きました。難関突破のお手伝いができたと
思うと「R i n R i n」編 集部一 同、感 激でいっぱいで
す。コーナーは終了しますが、夢に向かって努力す
る皆さまをこれからも応援します!
(RinRin編集部)
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●ご利用方法
日本郵政グループの役員、社員およびご退職者がご
利用になれます。
各施設の情報のなかに「 券 提携施設利用券が必要」
との表記があるものすべてにご利用いただけます。
左の利用券を切り取り、必要事項をご記入のうえ、
ご利用の施設までお持ちください。 複数の施設をご
利用になる場合は、あらかじめコピーのうえご使用く
ださい。
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※各応募
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編集部からの連絡、
誌面掲載以外に利用しません。
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山羊座
人 間 関 係 に 恵 ま れ る 星 回 り で、 対 人 運 は 2 月 前 半 と 4 月、 愛 情 運 は 3 月 中 旬 ~ 4 月 上 旬 が 大 吉。 大 切 な 人 と 素
敵な時間を過ごせるでしょう。一方、健康運は3月下旬から凶の運勢に。この時期、健康管理には特に注意を。
学試験に合格しました!」という、うれしいお知ら
くりさん
寒くなると寄り添ってコタツに入るトラとハナの兄
弟。
癒されます!
射 手 座 の 吉 方 に 位 置 す る 木 星 の ラ ッ キ ー パ ワ ー を 受 け て、 2 0 2 3 年 で 最 高 の 運 勢 と な り ま す。 不 可 能 も 可 能
となりえる大幸運期です。持ち前の行動力を発揮して、夢や目標の実現に向けて果敢にチャレンジしましょう。
茨城県 岩本
由
美
子
さ
ん
福島県
矢
祭
山
駅
の
河 原 沿 い 、あ
つり橋を渡り
ゆの
、ひ っ そ り と
した場所
にある夢想
滝
と
こ
の
﹃
合 格 さ ん ﹄。何
でも願いを叶
えてくれるそ
うです
しの
くら 葉
一
22
- ▲TOP

- ページ: 23
- 動画を見て
「夢をかなえて」
クイズ
答えよう!
クイズのヒントが
「夢をかなえて」の
AR 画像に出ています。ぜひ、ご覧ください。
(RinRin「夢をかなえて」の誌面にもクイズのヒントが出ています)
水瓶座
吉方に位置する木星の恩恵により、 何事も順調に運ぶよい運勢です。 ただし、この幸運期も5月中旬まで。 以降
は木星が凶方に転じ、 厳しい星回りとなります。 今一度気を引き締めて、 自分を磨く努力を続けていきましょう。
問 題
いま話題の AR
を体験しよう!
[拡張現実]
読者モニターさんが歌の
上達のために励んでいた
のは?
手順
1
無料アプリ「COCOAR」を
ダウンロード
iOS
㋐ ヨガ
手順
2
「COCOAR」を起動し、
表紙にかざしてください。
Android
App Store または Google Play Store で
㋑ ランニング
㋒ ボイストレーニング
を検索
「COCOAR」
COCOAR
検索
※一部対応していない機種もございます。
クイズに答えて
うれしいプレゼント!
A
帆立燻油漬(ほたてくんゆづけ)
北海道産の帆立貝柱を釜炊きし旨味を凝縮させ、燻煙
で森の薫りを抱かせたあと植物油に漬け込んでいます。
しっとりとした帆立の旨味を、芳醇な燻煙の薫りととも
にお楽しみいただけます。
B
和三盆糖
五三焼かすてら 2本入
慶応三年創業。技と心、素材にこだわり、すべて揃えて全
力で焼き上げました。和三盆糖が醸し出すほのかな甘さと
余韻をお楽しみください。
魚座
月 上 旬 か ら、 長 年 の 努 力 が 報 わ れ る こ と を 暗 示 す る 星、 土 星 が 魚 座 に 入 座 し ま す。 積 み 重 ね て き た 勉 強 や 研
究などの成果が実る、絶好の機会です。地道に努力し続けることの大切さを改めて実感する時期となるでしょう。
3
23
画像はイメージです
●173g(14個 )
※賞味期限:常温で 90日
応募方法
50
名様
画像はイメージです
● 430g (12切 ) × 2
※賞味期限:常温で 30日
※特定原材料(7品目)
:小麦、卵
40
名様
正解者の中から、抽選でプレゼントを差し上げます。①~⑨をご記入のうえ、下記宛先ま
で郵便にてご応募ください。
①クイズの答え ②希望の賞品 ③自宅の郵便番号・住所および現職の方は所属(会社・
部署)
④氏名 ⑤年齢 ⑥性別(任意)
⑦ 電話番号 ⑧
『RinRin』で一番興味を持っ
た記事 ⑨郵政福祉の保険商品・提携施設などへのご意見・ご要望 (※)
※ご意見・ご要望は、業務上の参考とさせていただきます。
※賞品発送は、2023 年 3 月中旬 ~4 月中旬を予定しております(配送日時の指定はできません)
。
※当選された方のご連絡先が不明の場合や、ご不在等により賞品をお届けできない場合は当選を無効とさせて
いただきます。
宛 先
締め切り
〒105-8318 東京都港区芝浦 1-2-3 シーバンス S 館 13 階 RinRin 編集部
2023年3月1日(水)消印有効
※当選発表は発送をもってかえさせていただきます。
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- ページ: 24
- 立春
2023年2月
「 りんりん 」第249号(年4回発行)
(2023年2月1日発行)編集・発行責任者 : 千葉 良
発行 : 一般財団法人郵政福祉 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1-14-1 TEL.0120(216)131 [ 平日9:00∼17:00 ] 本誌は環境に配慮された材料を使用しています。
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