総合情報誌RinRin Vol.236［立冬] 2019年11月
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- 若いうちから︑ 貯蓄と健康づくり
延ばしたいですね
た だ、 節 約 も 働 く こ と も、 健康だからできる こ と で す。 介 護 や 人 の 助 け を 借 り ず、 健康的な 日常生活を送れる 「健 康 寿 命」 は男性が約 女性で約 こ れ も 平 均 値 で す か ら、 あなた自身の健康寿命 を い こ と だ」 と心から喜べる未来を作りたいです ね。 そ の た め、 現 役 世 代 の 皆 さ ん に は、 老後資金 と健康づくりに、 力を注いでほしいと思います。 資 金 づ く り の 基 本 は、 「先 取 り 貯 蓄」 で す。 財 形 貯 蓄 な ど を 利 用 し、 給 料 が 出 た ら ま ず は 貯 蓄。 残金で生活費をまかないましょう。
長野県生まれの経済ジャーナリスト。 むずかしい経済の仕組み を、 わかりやすく解説する達人。 モットーは 「借金減らして現金 増やせ」 。 近著に 『荻原博子の貯まる家計』 （毎日新聞出版） 、 『役 所は教えてくれない定年前後 「お金」 の裏ワザ』 （ＳＢ新書） など
健康寿命をもっと
75
代にも
代にも延ばして、 「長寿はおめでた
87.14
74.79 80.98
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歳と言われます ︵下図囲み部分参照︶ 。
90
80
72
歳、
72.14
健康寿命 と 平均寿命 の推移
74.79
2016
（年）
ま た、 「貯 蓄 す る な ら、 少 し で も 高 い 金 利 で」 と い う 気 持 ち は わ か り ま す が、 今 は 超 低 金 利。 利率はどの金融機関も大差ありません。 そ れ よ り、 給与からの天引きや自動引き落と しなどで忘れていても貯蓄できる仕組みをつく り、 長 く 続 け る こ と を 優 先 し ま し ょ う。 若いう ち か ら 貯 蓄 に 取 り 組 む こ と で、 老後の安心が広 がります。 健 康 面 で は、 小 さ な こ と に く よ く よ せ ず、 明 る く 笑 っ て 暮 ら す こ と を 私 は 心 が け て い ま す。 笑 う 門 に、 健康長寿の安心老後が待っていると いいですね。
多数。
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71.19
女性健康寿命
男性健康寿命
79.55
73.62
86.30
70.42
2010
2013
荻原博子さんプロフィール
（歳）
75
90
85
おぎわら ひろこ
80
70
65
出典 ：内閣府 「平成30年版高齢社会白書」
79.19
73.36
85.99 85.99
70.33
女性平均寿命
男性平均寿命
78.64
72.69
85.59 85.59
69.47
84.93
78.07
72.65
69.40
2001
2004
2007
スマホは、 こちら
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